2017/08/01 10:32
今日も元気に昼間の水商売、合馬天然水の長田です。
ホントに暑いですねぇ、しっかり水分補給して熱中症には気をつけてくださいね。
さて、キューカンバーウォーターってご存知ですか？直訳するとキュウリ水。日本ではあまり見かけない飲み方ですが、アメリカでは夏の定番のようです。
僕もあまり馴染みなかったのですが、世界を旅する出張シェフの石川進之介さんが教えてくれました。
実はこのキュウリウォーター、夏バテや熱中症予防にもってこいなのです。むくみ防止やデトックス効果も期待できるんです。
ご存知かもしれませんが、キュウリはほとんどが水分であまり栄養の多い野菜ではありません。
でもキュウリにはカリウムが多く含まれているんです。このカリウムこそがむくみ解消や夏バテ防止にピッタリなんですね。
カリウムは利尿作用があり、むくみ解消やデトックスにに効果があると言われています。
またカリウムには体の余分な熱を体外に放熱し、体温を下げる働きをしますので、熱中症予防にももってこいなんです。
またカリウムは体内の不要な塩分を排出し、血圧を正常に保つ作用があります。そして塩分を排出する際に同時に体内の老廃物も出してくれるので、デトックスにもなるのです。
いかがでしたか？涼をとるだけでなく、色んな効果が期待できるいいことづくめのキューカンバーウォーター。この夏、このキューカンバーウォーターためしてみませんか？
レモンやミントを加えてアレンジしてもさっぱりして美味しいですよ！
カリウム含有量国内トップクラスでデトックス力の高い合馬天然水極麗なら、効果倍増。夏バテ知らずでこの暑い夏を乗り切れること間違いなしですヨ(^^)
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